眼精疲労（２）改善の目の周りのツボ　

23.11.05

目の周囲は、眼精疲労改善のツボがたくさんあります。目から離れた手足にもツボはありますが、マッサージで、目の意周りの血行を良くすることが、精疲労改善第一歩になります。目の周りのツボを押すときは、眼球を押さえないように、ご注意ください。

①　晴明（せいめい）・・・・・・・・・・・・・・・・目頭と鼻の付け根の間。

➁　攅竹（さんちく）・・・・・・・・・・・・・・・・眉頭の下のくぼみ。

➂　承泣（しょうきゅう）・・・・・・・・・・・・・・黒目の下のくぼみ。

➃　魚腰（ぎょよう）・・・・・・・・・・・・・・・・眉の中央のくぼみ。

⑤　絲竹空（しちくくう）・・・・・・・・・・・・・・眉尻の下のくぼみ。

⑥　太陽（たいよう）・・・・・・・・・・・・・・・・目尻と眉尻の中間から指１本耳側。いわゆる「こめかみ」。

ツボは図では片方しかありませんが、上記全て左右対称にあります。

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